Freitag, 24. Juli 2015

5 TIPS | how to survive the summer heat

summer tips
Jahaa, endlich Sommer - und wir lieben es. Okay, gut, wir nicht unbedingt, das habt ihr diese Woche bereits erfahren (click!), aber prinzipiell lieben wir doch alle den Sommer. Es ist heiß, Sommerurlaube sind in Planung, endlich wieder Küstenluft schnuppern und Neues erleben. Eis essen und Wassermelone genießen. Wir lieben all das und noch viel mehr - aber vor allem in den letzten Wochen, wenn die Temperaturen selbst in der Nacht nicht unter zwanzig Grad sinken, ist das mit dem Genießen des Sommers echt schwierig.

Man kann kaum klar denken, weil sich das Gehirn bei der Hitze eher wie Pudding anfühlt und nicht wie ein Hochleistungszentrum. Kaum steht man dreißig Sekunden in der Sonne, spürt man schon, wie sich die ersten Schweißtropfen im Nacken bilden. Alles ist doppelt so anstrengend, wie es sein müsste, jede Bewegung fordert ungeahnte Kräfte und oft weiß man gar nicht, wohin mit sich, weil es überall einfach nur warm ist.

Wenn ihr also nicht den Luxus einer klimatisierten oder Keller- Wohnung habt, sondern eher wie wir in einer Dachgeschosswohnung mit großen Fenstern (man will es ja schön einladend hell haben, typisch Mädchen eben) dann könnt ihr mit den folgenden Tipps vielleicht etwas anfangen:


1. Schnapp dir deine Freunde und geht ins Kino
movie ticket


Warum ins Kino? Heutzutage sind Netflix und Co ein Grund, keine vierzig Euro für einen Film auszugeben, wozu auch, wenn man alles sofort bequem auf der Couch haben kann? Schon klar, aber einen Film im Kino zu sehen, das ist etwas Besonderes, immer ein bisschen besser. Ein Erlebnis. Und im Sommer, wenn sich bei Temperaturen von 30 °C alle Leute im Freibad tummeln, dann bleiben die Kinositze leer. Schade! Denn die Säle sind richtig gut klimatisiert, fast schon zu gut, wir nehmen zur Sicherheit immer eine leichte Weste mit, um nicht zu frieren. Hört sich verlockend an, oder?


2. Urlaub in den Bergen - statt am überfüllten Sandstrand
mountain lake
Sommerurlaub in den Bergen klingt im ersten Moment vielleicht eigenartig, aber gerade, wenn alle anderen nach Italien, Griechenland, Ägypten, Thailand oder in die Türkei unterwegs sind, um sich in der Sonne braten zu lassen, bieten die Berge so einiges. Kühle Bergseen, atemberaubende Landschaften, Ruhe und vielleicht auch schlechten Handyempfang, damit man auch wirklich abschalten kann. Das steht in keinem Vergleich zu einem All-inclusive-5-Sterne-Hotel am Sandstrand, klar, aber bei fünf Grad weniger und viel weniger Menschen lässt es sich doch viel besser entspannen. Nicht umsonst sind die Adligen früher auf Sommerfrische gefahren - daher kommt der Ausdruck nämlich.


3. Iss leichter
light summer food recipes
Essen und Sommer - das ist auch so etwas, das nicht richtig zusammenpasst. Vor allem, wenn der Wetterfrosch (Frösche und Essen im selben Absatz kommt vielleicht nicht so gut...) auf dem Thermometer immer weiter nach oben klettert, vergeht einem das Kochen und Essen. Als würde der Körper seine Funktionen runterfahren. Vor allem Casey hat im Sommer keine Lust auf Essen. Nichts essen geht aber auch nicht, aber zum Glück gibt es kreative Personen, die leichte Sommergerichte zusammengestellt haben. Und auf Pinterest hübsche Bildchen davon gepinnt haben. 

| Feigensalat mit Haloumi und Granatapfelkernen || Berry Lemonade Popsicles || Griechischer Gurkensalat |
| aufgegossenes Fruchtwasser || gefrorene Beeren via fignty.com |


3. Carpe Diem ist nicht - also nutze die Nacht
friendship
Anfangs bereits erwähnt, auch in der Nacht kühlt es nicht extrem ab. Trotzdem hat es dann angenehme Temperaturen, nutzt diese! Diesen Tipp kann man vor allem am Wochenende anwenden, aber er ist Gold wert. Unsere Freunde feiern mindestens einmal im Sommer eine Grillfeier, richtig mit Lagerfeuer und Steckerlbrot. Das ist die einzigen Sommernächte, in denen wir die Jacken enger ziehen, einer Gitarre lauschen (oder in Edens Fall sie selbst spielen) und daran denken, eine Decke zu holen.

Aber nicht nur zum Feiern, auch für banale Dinge wie Lüften und lange Spaziergänge (auch ohne Hund!) ist diese Tageszeit ideal. 


5. Auf die richtige Kleidung kommt es an
airy summer outfits
Zu guter Letzt, weil es in der Bloggerwelt ja vorrangig sehr oft nur um Optik und Mode geht: Kleidung. Wenn wir ehrlich sind, würden wir doch alle bei den Temperaturen lieber nackt herumlaufen, aber ganz blank ziehen will man dann für den Alltag doch nicht. Deshalb ist die richtige Kleidung wichtig: Wir lieben weite Sachen, weil sie jeden Windstoß verstärken, ohne unbequem dabei zu sein. Oder bürountauglich. Selbst lange Röcke und langärmlige Oberteile kann man dann ohne Weiteres tragen, obwohl man ja ehrlich sagen muss: Ob lang oder kurz spielt doch in Wahrheit nur für die Bräune eine Rolle, heiß ist es so oder so. Oder wie seht ihr das?


Wir nutzen jeden dieser Tipps - den zweiten zwar heuer noch nicht, aber vielleicht klappt's nächstes Jahr - und das macht den Sommer auch wieder zu richtig schönen Jahreszeit. Was sind eure Tipps? Wie geht ihr mit der Hitze um? Und welche von unseren Tipps kommen für euch in Frage? 



MAYBE YOU ALSO LIKE | summer moodboard || beach wear || black summer


written by Casey and Eden.
pictures via Pinterest.




ENGLISH:


Finally summer - and we love it. Okay, maybe not we, like you already got to know this week (click!), but in general all of us love summer. It is hot, vacations are planned and smelling coastal air again and experiencing new things. Eating ice cream and enjoying water melon. We love all these things and many more - but especially in the last two weeks, when even at night temperatures do not drop below 20 degrees it is really difficult with the enjoyment of the summer.


One can hardly think because the brains feels more like pudding and not like a high-performance centre. If one stands thirty seconds under the sun one already feels how the first swat drops form in the nape. Everything is twice as strenuous as it would normally be, every movement demands unexpected forces and often one doesn't know at all, where to go, because it's warm everywhere.

If you don't have the luxury of an air-conditioned or cellar flat but rather in an attic flat with big windows (one likes to have it nicely inviting and bright, typically girly) then you sure can make use of this tips:


1. Take your friends with you and go to the cinema
Why in the cinema? Nowadays Netflix and Co are a reason not to spend fourty euros on a film. What for? If one can have everthing immediately comfortably on the couch? Sure, but watching a movie in the cinema is simply something extraordinary and somehow even better. An experience. And in summer if temperatures are above 30 degrees, and everyone is going to the open-air bath the seats in the cinema are empty. What a pity. Because the halls are air-conditioned very well and take a waistcoate with you, not to freeze.
Sounds temptingly, or what do you think?


2. Vacation in the mountains instead of overcrowded sand beaches
Vacations in the mountains maybe sound a little peculiar at first, but if all of the others are going to Italy, Greece, Egypt, Thailand or Turkey to do sunbathing the mountes offer thus something.Chill mountain lakes, breathtaking sceneries, rest and bad reception, to really switch off. This is no comparison to an all-inclusive-5-stars-hotel at a sandy beach, but with less people it is easier to switch off and regenerate. Not free of charge the aristocrats have gone on summer holiday, the expression comes from this.

3. Eat lighter
Food and summer - this is also such a thing which doesn't fit properly. Especially when it's very hot, cooking and eating isn't our favorite thing. As if the body would shut down his functions. Above all Casey has no desire for food in summer. No eating at all isn't also a good idea, but luckily there are creative people who put together light sommer courts. And pinned some nice pictures on Pinterest.


fig salad with Halloumi and pomgranate seeds|| Berry Lemonade Popsicles || greek cucumber salad |
infused amniotic fluid || frozen berries via fignty.com |




4. Ain't carpe diem -  make use of the night
Like mentioned in the beginning, the night isn't also very cool. But nevertheless the temperatures are pleasant, make use of it! One can apply this tip especially on the weekend, it's worth a mint! Our friends make at least one party in summer with campfire and twist bread. These are the only summer nights where we pull our jackets more narrowly, listen to a guitar (or in Edens case playing it) and remember to get a blanket. 

Not only for parties is this idea great, but also for banal things like taking long walks (even without a dog) or ventilate.




5. it depends on the right clothes
Finally because optics and fashion has priority in the blogger world: clothes. If we are honest, we would rather walk around naked on days like these, but one doesn't want to do this really. Therefore the right clothes are important: We love wide garments, because they strengthen every gust of wind without being present uncomfortably. Or office-incompetently. One can even wear long skirts, and long shirts. But we have to say: If long or short doesn't matter, except for the tan. Or what do you think?

We use each of these tips - except for the second one this year, but maybe next year - and this makes summer a great season again. What are your tips? How do you survive the heat? And which of our tips are possible for you?




MAYBE YOU ALSO LIKE | summer moodboard || beach wear || black summer


written by Casey and Eden.
pictures via Pinterest.

1 Kommentar:

  1. tolle fotos und tolle Tips!
    Ich finde man braucht auch gar nichts schweres essen wenn es so heiß ist. Da schaltet mein Körper immer direkt auf Satt um :)
    xo,
    Louisa

    www.theurbanslang.blogspot.com

    AntwortenLöschen