Montag, 3. August 2015

GETTINGONOURNERVES | ideals of beauty

diet quotes
90-60-90. Maße, die jede Frau kennt und viele als erstrebenswert empfinden. Auch wenn Männer befragt werden, gehen sie davon aus, dass diese Maße nahezu perfekt sind.
Doch wenn man mal darüber nachdenkt, dass das an jedem Menschen, je nach Körperbau und Größe anders aussieht, bin ich mir sicher, dass viele es nicht mehr an jeder Frau so unglaublich super finden.

Und trotzdem brauchen die Menschen seit Anbeginn der Zeit etwas, woran sie festhalten können, etwas woran sie ihre Schönheitsideale knüpfen können. Hätten wir keine Vorgaben, wie man auszusehen hat, wer würde dann entscheiden, was schön ist und was nicht?
Ich denke, viele haben keine Ahnung, was sie selbst als hübsch empfinden, weil sie einfach blind dem folgen, was "die Gesellschaft" sagt. Doch wer ist die Gesellschaft? Wir. Wir alle sind das. Und wir bestimmen, was als Schönheitsideal gilt. Nicht die Medien gaukeln uns das vor. Wir werden nicht von ihnen beeinflusst. Und trotzdem schieben wir es immer auf sie. Wir können es nicht lassen. Wir haben oft einfach keine eigene Meinung mehr, sondern verlassen uns mit unserer vollen Naivität darauf, was im Fernseher oder im Internet als gut empfunden wird. Wir glauben, dass wir so sein müssen, wie die Menschen, die ihren "Perfect Body" auf Instagram posten und dafür Millionen von Likes ergattern. Aber was bringt uns das? Wir arbeiten darauf hin, so auszusehen, wie alle anderen. Wir arbeiten so hart an unserem Körper, dass wir endlich healthy skinny sind.

Was soll bitte healthy skinny überhaupt sein? Habt ihr euch diese Bilder schon mal genauer angesehen? Sind doch auch nur dieselben Bilder unter denen früher pro-ana gestanden ist. Nur halt jetzt mit einer Hantel in der Hand. Und wenn ich diese healty skinny girl diet schon sehe, bekomme ich die Krise. Pro Tag sollte man ca. 700 kcal zu sich nehmen und mindestens 30 Minuten Sport machen.

Jetzt denken wir mal logisch nach. Der Körper braucht je nach Größe und Bewegung ca. 2000 kcal pro Tag. Damit hält man quasi sein Gewicht. Um abzunehmen ist eine negative Energiebilanz - also ca. 1500-1800 kcal - wichtig. Sport im ausgewogenen Verhältnis dazu auch.
Wenn jetzt aber eine Jugendliche einen Salat am Tag ist, weil sie ja nicht über diese 700 kcal zu kommen, und dazu jeden Tag mindestens 30 Minuten Sport macht, ist das einzige Ergebnis, das sie umkippen wird. Aber das ist ja völlig okay. Aller Anfang ist schwer und wenn man nur hart genug dafür arbeitet, hört das umkippen auch irgendwann auf. Ich meine sind die alle komplett irre?

Man kann doch nicht ernsthaft erwarten, dass das ein "gesunder Lebensstil" ist oder man gar "gesund" schlank aussieht. Nein, das tut ihr alle nicht. Jemand der auf seinen Ernährung wirklich achtet, ist nämlich nicht so bescheuert und verzichtet auf Nahrung. Echte Sportler essen sogar über ihren Energiebedarf hinaus, damit sie genügend Kraft haben, und das erreicht ihr mit dieser blöden Diät bestimmt nicht.

Achja und was wir dabei natürlich nicht vergessen dürfen: Obst und Gemüse ist natürlich "free". Bei der healthy-skinny-diet kann man so viel Obst und Gemüse in sich reinstopfen wie man will.
Derjenige, der das erfunden hat, muss wirklich dumm gewesen sein oder einfach naiv. Man weiß doch, dass diese Dinge auch Kalorien haben, wenn man den ganzen Tag neben seinem super-coolen-Salat ohne Dressing und Öl, ständig Bananen, Äpfel und Weintrauben in Massen zu sich nimmt, dass sich das irgendwann auch summiert. Da esse ich lieber zwischendurch mal eine Schüssel Chips - ohne den Stress, alles, was ich esse zu überwachen.

Man denke einfach einmal über den Wandel der Schönheitsideale nach. In der Steinzeit galt wahrscheinlich ein fülliger Körper (siehe Venus von Willendorf) als Zeichen der Vollkommenheit, im alten Ägypten war es Kleopatra, in Rom sollten die Männer ihre stählernen, muskulösen Körper in den Wellness-Tempeln präsentieren, in den 50ern war Konfektionsgröße 42 die gängigste Größe, und in den 80ern kam der Bodybuilding-Hype.

Wenn wir ehrlich sind, unterliegen wir keinen Pflichten in Sachen Aussehen. Wir legen uns selbst Ketten an und machen uns weis, dass wir ja keine Chance hätten, würden wir nicht das tun, was die Medien uns sagen. Aber in Wirklichkeit setzen wir die Trends, die Medien springen nur auf den Zug auf und machen Geld damit.

Es regt mich so dermaßen auf, dass wir immer glauben, dass wir die Armen sind und wir angelogen werden, denn wir 0815-Frauen können gar nie so aussehen, wie die im Fernsehen - ist ja alles nur Photoshop.
Es regt mich auf, dass wir glauben, wir müssen jedem einzelnen Trend folgen, egal ob er uns gefällt oder nicht. 
Ich finde es schlimm, dass man bestimmte Kleidergrößen in gewissen Geschäften gar nicht mehr findet. Ich finde Übergrößen-Abteilungen schlimm - weil die Sachen meistens hässlich sind und mir die Leute leid tun, die diese Fetzen kaufen müssen, weil sie keine andere Möglichkeit haben.
Ich finde Übergrößen-Abteilungen diskriminierend gegenüber Menschen, denen die "normale" Größe nicht passt, warum gibt es keine Untergrößen-Abteilungen - dann wäre es wenigstens gerecht? Hauptsache es wird unterschieden zwischen: normal und zu fett für normal. Aber zu dünn, das gibt es nicht. Denn das ist ja unser Ideal. Ganz gleich, ob es ungesund ist, oder nicht.

Der ganze Schlankheitswahn geht mir sowieso auf die Nerven.
Sicher, zu dick zu sein, ist ungesund und Sport ist wichtig, aber man kann es auch übertreiben. Mir kommt einfach vor, dieses Ideal hält sich schon so lange - seit den 90ern, also mein ganzes Leben lang bis jetzt - und es wird immer schlimmer. Die meisten Models haben Körper wie Kleinkinder. Sagt mir, findet ihr das wirklich schön? Ich nicht. Ein bisschen Weiblichkeit schadet nicht. Allein schon, dass man Körbchengröße A braucht, um Model zu sein ist scheiße. Aber im Endeffekt sind wir selbst an dem ganzen schuld.
Wir kaufen immerhin die Zeitschriften mit den Abnehmtipps und sehen uns jede Staffel GNTM an. 

Ich trage Größe 38, manchmal auch 36, und komme mir dick vor, wenn ich in gewissen Läden bin, weil ich da Größe 42 anziehen muss und Größe 36 aussieht wie für ein Kleinkind ohne jegliche weibliche Konturen. Ist das wirklich normal? Muss das wirklich sein?

www.pinterest.com



Was sagt ihr zu diesem Thema? Macht ihr mit beim Healthy Skinny Trend samt gesunder Ernährung und viel Sport? Oder steht ihr dem genauso skeptisch gegenüber, wie den Diäten, die vor einigen Jahren noch alle paar Wochen gewechselt und gehyped wurden? Ich freue mich auf eure Meinung.


written by Eden.





90-60-90. Measures every woman knows and many find it worthwhile. Even if men are questioned, they assume that these measures are almost perfect.
But if one thinks about that this looks different at everybody, depending on physique and size, I am sure, that many won't find them so unbelievably perfect at every women anymore.

Since the beginning people nevertheless need something where they can hold onto, something on what they can base their ideals of beauty. If we wouldn't have specifications, how one has to look, who would decide then what is beautful and what's not?
I think, many don't have an idea about what they think is beautiful, because the carry out orders of society blindly. But who is society? We. We are. And we decide what's a beauty ideal. Not the media leads us to believe in something they've decided. We aren't influenced by them. But nevertheless we lay the blame on them. We can't stop doing, because we simply can't believe that it's our fault.
Often we don't have any opinion anymore, but rely with our full naivety on what is found good in television and the internet. We think that we have to be like that, like the people with their body-pictures on Instagram. But what does that for us? We aim to look like all the others. We work hard on our bodys to be healthy skinny finally.

Can someone please tell me, what shall healthy skinny be at all? Did you take a closer look on this pictures? These are the same pictures like the pro-ana ones earlier. Only with a dumbbell in the hands now. And when I see this healthy-skinny-diet, I weather the crisis. Per day one should consume not more than 700 kcal and do at least 30 minutes sport.

Let's think about it logically. The body needs approx. 2000 kcal per day depending on size and movement. Then one's weight is remains constant. To decrease, a negative energy balance - approx 1500-1800 kcal - is important. Sports in a belanced relation also.
If a teenager just eats a salad during the day, because she doesn't want to consume more than the 700 kcal, and does 30 minutes sport, she will collapse for sure. But this is okay. The first step is always the hardest and if she works enough for it the collapsing will maybe stop one day. I mean, are they totally crazy?


www.funnyjunk.com


One can't expect seriously that it is a "healthy lifestyle" or one really looks "healthy" slim. No, all of you don't do that. One who really takes care of his nutrition does that without renouncing it. Real athelets eat even more than their energy requirement so that the have suffiecient strenght aand you vertainly don't achieve this with this silly diet.

Oh, and one thing we mustn't forget: Of course fruit and vegetables are free. When one does the healthy-skinny-diet, one can eat so much fruits and vegetables as he wants.
The one who has invented this must have been really stupid or simply naive. One knows, that these things also have calories, if one eats next to his super-cool salad without dressing and oil, masses of bananas, apples and grapes, that all adds up sometimes. I prefer to eat a bowl of chips, without calculating calories.

One simply thinks about change of the ideals of beauty. In the Stone Age a corpulent body was probably regarded as a sign of perfection (Venus of Willendorf), in old Egypt it was Cleopatra, in Rome the men should present their steel, muscular bodies in the wellness temples, in the 50s size 42 was common and then there was the bodybuiling hype in the 80s.
If we are honest, we aren't subject to any duties in the area of appearance. We lay ourselves in chains and make ouselves think, that we wouldn't have any chance to not doing this, what the media tells us. But in reality we set the trends, the media only jumps on the bandwagon and makes mony with that.

It irritates me so much that we always think that we are the poor ones and are told lies because 0815-women can't ever look like the ones in TV - everything just photoshop.
It irritates me, that we think we must follow every single trend, no matter whether one likes it or not.
I think it's bad that one finds certain sizes no more in some stores. I think outsize departments are bad - because most of the things are ugly. I feel sorry for the people who have to buy this shreds because they have no other possiblity.
I think outsize departments are discriminatorily to whom "normal" size doesn't fit, why are there are no under-size-departments - then it would be fair at least. It is distinguished: normal and too fat normal. But to thin doesn't exist. Because this is our ideal. No matter whether it is unhealthy or not.


pictures via Google


This whole obsession of slenderness gets on my nerves anyways.
Certainly, to be too fat is unhealthy and sport is important but one can also exaggerate it. It seems that this ideal lasts for so long now - since the 90s, my whole life - and it gets worse and worse. Most models have bodies like small children.
Tell me, do you think that this is really beautiful? I don't think so. A little feminity harm. One needs cup size A to be a model. But in the end we have to blame ourselves.
After all we buy the magazines with the decrease-tipps and watch every season of America's Next Topmodel.

I wear size 38, sometimes also 36 and feel fat sometimes if I am in certain stores where I have to take a size 42 and size 36 looks like for a small child without any female contours? Does this have to be like that?

What do you say to this topic? Do you join the healthy skinny trend with a healthy diet and much sport? Or are you sceptical about it like about all the other diets, which were hyped years ago and are changed every week? I'm looking forward to your opinion.


written by Eden.

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